Zum Inhalt springen
Selbst installiert & am Wechselrichter gemessen — von Thorsten aus Nordhessen
EnergieKiste Solar · Balkonkraftwerk · Sparen
Spar-Report
Energie
Thorsten Kübler Thorsten Kübler ·27. August 2026 ·13 Min. Lesezeit
Hinweis

Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten (mit *Werbung markiert). Kaufst du darüber, erhalten wir eine kleine Provision — ohne Mehrkosten für dich und ohne Einfluss auf unsere Bewertung. Empfohlen wird nur, was aus Produktdaten und echten Bewertungen sorgfältig recherchiert wurde.

Strom sparen Dunkle Jahreszeit ohne teure AnschaffungMerken

Strom sparen Dunkle Jahreszeit ohne teure Anschaffung

Die Abende werden früher dunkel. Zuhause wird es behaglich, während die Heizkosten mit jedem zusätzlichen Grad steigen. Wer in der dunklen Jahreszeit Strom sparen möchte, sollte nach cleveren Lösungen Ausschau halten, um die Nebenkosten im Griff zu behalten. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit einfachen Maßnahmen das Licht und die Heizung effizient nutzt, ohne eine teure Neuanschaffung zu tätigen. Oft helfen kleine Anpassungen, um die Kosten zu senken und gleichzeitig für ein warmes und einladendes Ambiente zu sorgen. Strom sparen in der dunklen Jahreszeit ist besonders wichtig, wenn die Tage kürzer werden und man mehr Zeit drinnen verbringt. Ein gutes Beispiel dafür ist die Nutzung von LED-Beleuchtung. Diese hat nicht nur eine Lebensdauer von bis zu 25.000 Stunden, sondern verbraucht auch bis zu 80 Prozent weniger Strom als herkömmliche Glühbirnen. Ein Wechsel kann sich also schnell auszahlen. Auch die richtige Heiztechnik ist entscheidend. Eine Senkung der Raumtemperatur um nur ein Grad kann die Heizkosten um bis zu 6 Prozent reduzieren. Dies lässt sich durch Thermostate realisieren, die sich automatisch anpassen. Im folgenden Abschnitt schauen wir uns konkrete Strategien an, die dir helfen, den Stromverbrauch zu optimieren und Kosten zu sparen. Du lernst, welche kleinen Maßnahmen einen großen Unterschied machen können, um dein Zuhause in der dunklen Jahreszeit warm und einladend zu halten.

Strom sparen Dunkle Jahreszeit, was dahintersteckt

Strom sparen in der dunklen Jahreszeit ist besonders wichtig, da der Energieverbrauch in dieser Zeit durch längere Dunkelheit und erhöhten Heizbedarf steigt. Haushalte können durch einfache Maßnahmen wie den Einsatz von LED-Lampen statt herkömmlicher Glühbirnen viel Energie einsparen. Ein Wechsel von 60 Watt Glühbirnen auf 10 Watt LED-Lampen reduziert den Strombedarf um über 80 Prozent. Darüber hinaus kann eine Optimierung der Heizgewohnheiten den Stromverbrauch weiter senken. Bei der Nutzung von Elektroheizungen sollte die Vorlauftemperatur optimal eingestellt werden, meist liegt sie zwischen 35 und 45 Grad Celsius. Eine zu hohe Vorlauftemperatur führt zu hohen Stromkosten und zu einem ineffizienten Betrieb der Heizung. Zudem ist es ratsam, Thermostate richtig zu nutzen, um eine Überheizung der Räume zu vermeiden. Eine Senkung der Raumtemperatur um nur 1 Grad kann bereits 6 Prozent der Heizkosten einsparen, was sich über die gesamte Heizperiode summiert und zur Kostenreduktion beiträgt und den CO2-Ausstoß reduziert.

Die Top-Auswahl im Vergleich

Strom sparen Dunkle Jahreszeit
BildProduktIdeal fürPreisBewertungAnsehen
Great Jacob LED lampe ST64Great Jacob LED lampe ST64LED-Lampen installieren20,99 €Ansehen Great Jacob LED lampe ST64 — wird bei Amazon geöffnet
Topfinel Gardine Leinen Vorhänge Stores GardinenTopfinel Gardine Leinen Vorhänge Stores GardinenTageslicht nutzen27,62 €Ansehen Topfinel Gardine Leinen Vorhänge Stores Gardinen — wird bei OTTO geöffnet
4x Heizkörper-Entlüftungsschlüssel★ BestbewertetGünstigster Preis4x Heizkörper-EntlüftungsschlüsselHeizkörper entlüften4,22 €4,4 ★310 BewertungenAnsehen 4x Heizkörper-Entlüftungsschlüssel — wird bei Amazon geöffnet
Homematic IP Heizkörperthermostat Starter BundleHomematic IP Heizkörperthermostat Starter BundleRaumtemperatur anpassen209,90 €Ansehen Homematic IP Heizkörperthermostat Starter Bundle — wird bei OTTO geöffnet
ABUS Fenstergriff Abschließbarer Fenstergriff FG200ABUS Fenstergriff Abschließbarer Fenstergriff FG200Stoßlüften statt Kippen119,95 €Ansehen ABUS Fenstergriff Abschließbarer Fenstergriff FG200 — wird bei OTTO geöffnet
TempPro Thermo-Hygrometer Innen Digital HygrometerTempPro Thermo-Hygrometer Innen Digital HygrometerLuftfeuchtigkeit messen16,97 €Ansehen TempPro Thermo-Hygrometer Innen Digital Hygrometer — wird bei Amazon geöffnet
Beko TS190040N Standkühlschrank freistehendBeko TS190040N Standkühlschrank freistehendEnergieeffiziente Kühlschränke168,36 €4,2 ★184 BewertungenAnsehen Beko TS190040N Standkühlschrank freistehend — wird bei Amazon geöffnet
BAUKNECHT Waschmaschine B7X 89E SILENCE DEBAUKNECHT Waschmaschine B7X 89E SILENCE DEEnergiesparende Waschmaschinen579,00 €Ansehen BAUKNECHT Waschmaschine B7X 89E SILENCE DE — wird bei OTTO geöffnet

*Werbung · Als Partner ausgewählter Shops verdiene ich an qualifizierten Käufen — für dich ohne Mehrkosten. · inkl. MwSt · Stand kann abweichen

Kurz gesagt
1

So optimierst du deine Beleuchtung im Winter

Eine LED-Lampe mit 4000 Kelvin sorgt für helles, tageslichtähnliches Licht, das besonders in der dunklen Winterzeit eine freundliche Atmosphäre schafft. Mit der richtigen Beleuchtung kannst du das Raumgefühl verbessern und gezielt bestimmte Bereiche in deinem Zuhause hervorheben. Hier sind einige Tipps, wie du deine Beleuchtung jetzt optimieren kannst.

LED-Lampen installieren

Rechne einmal grob nach, dann siehst du, wie viel du durch LED-Lampen sparen kannst. Der Umstieg von 60 Watt Glühbirnen auf LED-Lampen mit 8 bis 10 Watt senkt den Stromverbrauch um bis zu 85 Prozent. Achte darauf, dass die Lichtfarbe bei LEDs zwischen 2700 und 3000 Kelvin liegt, um eine warme Atmosphäre zu schaffen, die sich gut fürs Wohnzimmer eignet. Mit einem guten Dimmer kannst du die Helligkeit zusätzlich anpassen, was in der dunklen Jahreszeit besonders angenehm ist.

Tageslicht nutzen

Lass die Sonne rein. Halte tagsüber Vorhänge und Jalousien geöffnet, um das natürliche Licht zu nutzen. Das reduziert den Bedarf an künstlicher Beleuchtung und trägt so zum Strom sparen in der dunklen Jahreszeit bei. Besonders wichtig ist es, helle Wände und Möbel zu wählen, da sie das Licht reflektieren und die Räume heller erscheinen lassen. Überlege auch, wie du Spiegel strategisch platzierst, um Tageslicht zu verstärken. Ein gut platzierter Wandspiegel kann das Licht in den Raum zurückwerfen und für eine freundliche Atmosphäre sorgen.

Tipp

„Nutze dimmbare LED-Lampen, um die Lichtintensität je nach Tageszeit anzupassen und so Strom zu sparen.“

Great Jacob LED lampe ST64,Edison Vintage Lampen E27 10W=131W,Antike Glühlampe,

Anzeige Great Jacob LED lampe ST64,Edison Vintage Lampen E27 10W=131W,Antike Glühlampe, 20,99 €inkl. MwSt · Stand kann abweichenBeitrag zuletzt aktualisiert am Auf Amazon ansehen

2

Heizung effizient nutzen

Neue Energiespar-Ideen & Tipps – gratis ins Postfach

Ein kurzer Klick, keine Werbeflut. Jederzeit mit einem Klick abbestellbar.

Ein gut eingestellter Thermostat kann die Heizkosten um bis zu 15 Prozent senken. Mit der richtigen Regelung lässt sich der Komfort steigern und der Energieverbrauch optimieren. So gehst du vor:

Heizkörper entlüften

Heizkörper entlüften schont die Nerven und den Geldbeutel. Das verbessert die Wärmeabgabe und reduziert den Energieverbrauch. So geht's: Drehe das Thermostat auf die höchste Stufe. Dann nimm den Entlüftungsschlüssel und setze ihn auf das Ventil. Drehe vorsichtig gegen den Uhrzeigersinn, bis du ein Zischen hörst, das ist die Luft, die entweicht. Lass es laufen, bis nur noch Wasser kommt. Wer regelmäßig entlüftet, sorgt dafür, dass die Heizleistung optimal bleibt und der Heizkessel effizienter läuft.

Raumtemperatur anpassen

Ein kleiner Dreh am Thermostat kann große Auswirkungen haben. Reduziere die Raumtemperatur um ein Grad, um den Energieverbrauch deiner Heizung um bis zu fünf Prozent zu senken. Wichtig ist, dass die Temperatur in Wohnräumen zwischen 20 und 22 Grad Celsius liegt. Während der Nacht kannst du auf 17 Grad absenken; das ist angenehm und hilft beim Strom sparen in der dunklen Jahreszeit. Ein einfacher Tipp: Stelle sicher, dass keine Möbelstücke die Heizkörper verdecken, damit die Wärme gleichmäßig im Raum verteilt wird.

Tipp

„Entscheidend ist, dass Heizkörper nicht verdeckt sind, um eine optimale Wärmeverteilung zu gewährleisten.“

4x Heizkörper-Entlüftungsschlüssel: Schlüssel zum Entlüften von Heizungen - Univ

Anzeige · Beliebt 4x Heizkörper-Entlüftungsschlüssel: Schlüssel zum Entlüften von Heizungen – Univ ★★★★☆ 4.4 4,22 €inkl. MwSt · Stand kann abweichenBeitrag zuletzt aktualisiert am Auf Amazon ansehen

🏷️ Top-Auswahl bei Check24

Geprüfte Marken-Angebote rund um Strom sparen Dunkle Jahreszeit — oft mit besserem Preis-Leistungs-Verhältnis.

Jetzt bei Check24 ansehen →

3

Richtig lüften für frische Luft

Ein Raum mit einer Fläche von 20 Quadratmetern benötigt etwa alle zwei Stunden frische Luft, um gesund zu bleiben. Gute Belüftung sorgt für einen angenehmen Wohnkomfort und schützt vor Feuchtigkeit und Schimmelbildung. Drei Dinge helfen:

Stoßlüften statt Kippen

Gute Raumluft ist wichtig. Stoßlüften ist die effektivste Methode, um frische Luft hereinzulassen, ohne die Temperatur stark absinken zu lassen. Öffne deine Fenster vollständig für 5 bis 10 Minuten, um einen Luftaustausch von etwa 60 Kubikmetern pro Stunde zu erreichen. So lässt sich die Luftfeuchtigkeit regulieren und die Bildung von Schimmel vermeiden. Vermeide das Kippen der Fenster, denn das führt oft zu unangenehmer Zugluft und erhöhten Heizkosten, da die warme Luft entweicht. In der kalten Jahreszeit solltest du dies mehrmals täglich machen, um die Heizkosten im Rahmen zu halten und gleichzeitig ein gesundes Raumklima zu schaffen.

Luftfeuchtigkeit messen

Wer sein Haus selbst in Schuss hält, kommt an dem Thema nicht vorbei: Ein Hygrometer hilft dir, die Luftfeuchtigkeit im Raum zu kontrollieren. Optimal ist ein Wert zwischen 40 und 60 Prozent. Bei zu hoher Luftfeuchtigkeit droht Schimmel, der gesundheitlich problematisch ist und die Heizkosten erhöht. Achte auf ein Hygrometer mit einer Genauigkeit von 2-3 Prozentpunkten, damit du verlässliche Daten erhältst. Mit diesen Werten im Blick kannst du gezielt lüften und das Raumklima verbessern. Reduzierst du die Feuchtigkeit, tust du auch etwas für den Geldbeutel und sparst Strom in der dunklen Jahreszeit.

Tipp

„Vermeide dauerhaft gekippte Fenster, da diese die Heizkosten in die Höhe treiben können.“

ABUS Fenstergriff Abschließbarer Fenstergriff FG200 AB208 gl. - weiß - 10er Set,

Anzeige ABUS Fenstergriff Abschließbarer Fenstergriff FG200 AB208 gl. – weiß – 10er Set, 119,95 €inkl. MwSt · Stand kann abweichenBeitrag zuletzt aktualisiert am Auf OTTO ansehen

4

Energieeffiziente Geräte wählen

Ein Kühlschrank mit einer Energieeffizienzklasse von A+++ verbraucht bis zu 60 Prozent weniger Strom als ein älteres Modell. Das sorgt für reduzierte Stromkosten und schont die Umwelt. Das hat sich bewährt:

Energieeffiziente Kühlschränke

Energieeffiziente Kühlschränke machen einen spürbaren Unterschied in der Stromrechnung. Ein neues Modell der Energieeffizienzklasse A+++ benötigt etwa 30% weniger Strom als ältere Geräte. Wer einen alten Kühlschrank mit 300 kWh pro Jahr gegen einen neuen mit 200 kWh ersetzt. Achte auf die Größe: Modelle mit 150 bis 250 Litern sind für Singles oder Paare ideal und bieten meist ein gutes Verhältnis zwischen Platz und Energieverbrauch. Ein freistehender Beko TS190040N beispielsweise hat 88 Liter Gesamtraum und erzielt in Bewertungen 4,2 Sterne bei 184 Stimmen.

Energiesparende Waschmaschinen

Wer sich eine neue Waschmaschine anschafft, sollte die Energieeffizienzklasse genau im Auge behalten. Modelle mit der Klasse A+++ verbrauchen bis zu 30 Prozent weniger Strom als solche der Klasse A oder B. Achte auch auf die Schleuderwirkungsklasse: Eine gute Maschine sollte mindestens die Klasse B haben, damit die Wäsche nach dem Waschen weniger Restfeuchtigkeit enthält und weniger Aufwand beim Trocknen benötigt. Bei der Auswahl kannst du auch die maximale Füllmenge berücksichtigen: Für einen Haushalt mit mehreren Personen sind Maschinen mit 8 Kilogramm Fassungsvermögen optimal. Denn das reduziert die Anzahl der Waschgänge.

Tipp

„Investiere in Geräte mit Energieeffizienzklasse A++ oder höher, um langfristig Stromkosten zu sparen.“

Beko TS190040N Standkühlschrank freistehend, 88 l Gesamtrauminhalt, wechselbarer

Anzeige Beko TS190040N Standkühlschrank freistehend, 88 l Gesamtrauminhalt, wechselbarer ★★★★☆ 4.2 168,36 €inkl. MwSt · Stand kann abweichenBeitrag zuletzt aktualisiert am Auf Amazon ansehen

5

Schnelle Tipps für den Alltag

Ein 18-Volt-Akkuschrauber ist für viele Handwerksarbeiten im Haus ideal. Mit einem soliden Drehmoment von mindestens 30 Newtonmetern kannst du die meisten Schraubarbeiten schnell und unkompliziert erledigen. Hier sind einige praktische Tipps, die dir im Alltag helfen, Zeit und Nerven zu sparen.

Steckdosenleiste mit Schalter

Ein guter Tipp fürs Stromsparen in der dunklen Jahreszeit: Installiere Steckdosenleisten mit Schaltern. Damit trennst du Geräte schnell vom Stromnetz, ohne jede Steckdose einzeln abziehen zu müssen. Achte beim Kauf auf eine Leiste mit einer maximalen Belastbarkeit von 3.600 Watt. Das reicht für die meisten Anwendungen im Haushalt. Modelle mit Überspannungsschutz schützen deine Geräte zusätzlich vor Spannungsspitzen. Verwende diese Steckdosenleisten besonders für Geräte, die im Standby-Betrieb viel Strom ziehen, wie Fernseher oder Gaming-Konsolen. So hast du alles griffbereit und sparst dir am Jahresende ein ordentliches Sümmchen.

Geräte ganz ausschalten

Wer sein Zuhause effizienter gestalten möchte, sollte Geräte nach Gebrauch vollständig ausschalten. So sparst du Strom und reduzierst die Gefahr von Überhitzung oder Brandgefahr durch Geräte im Standby-Modus. Ein Fernseher im Standby verbraucht im Schnitt 10 bis 15 Watt, das summiert sich auf etwa 100 Kilowattstunden pro Jahr, die du dir sparen kannst. Nutze abschaltbare Steckdosenleisten, um mehrere Geräte auf einmal zu deaktivieren: Damit hast du den Überblick und kannst schnell Energieverlust vermeiden.

Tipp

„Nutze Steckdosenleisten mit Schaltern, um Geräte effizient und unkompliziert vom Stromnetz zu trennen.“

Brennenstuhl Steckdosenleiste einzeln schaltbar 6-Fach

Anzeige Brennenstuhl Steckdosenleiste einzeln schaltbar 6-Fach 21,56 €statt 27,99 € · −23%inkl. MwSt · Stand kann abweichenBeitrag zuletzt aktualisiert am Auf Amazon ansehen

Häufige Fragen

Was davon wirklich zählt

Eine der effektivsten Maßnahmen, um während der dunklen Jahreszeit Strom zu sparen, ist die Installation von LED-Lampen. Diese bringen nicht nur eine erhebliche Energieeinsparung, sondern amortisieren sich oft schon nach wenigen Monaten durch niedrigere Stromkosten. Wichtig ist, beim Umstieg auf LED-Lampen auf die richtige Lichtfarbe und Helligkeit zu achten; da kann es am Anfang etwas dauern, die passende Auswahl zu finden, die deinem Empfinden entspricht. Wenn du dich einmal an die neuen Lichtverhältnisse gewöhnt hast, wirst du die Einsparungen schnell zu schätzen wissen.

Wie viel kostet Strom sparen?

Die Kosten für die Umsetzung von Energiesparmaßnahmen sind unterschiedlich. In der Regel sind viele Tipps wie das Wechseln zu LED-Lampen kostenlos oder mit geringen Investitionen verbunden.

Was kann ich sofort tun, um Strom zu sparen?

Wechsle sofort zu LED-Lampen, passe die Heiztemperatur an und lüfte richtig. Diese Maßnahmen erfordern keine großen Investitionen.

Wie viel kann ich durch LED-Lampen sparen?

Durch den Wechsel zu LED-Lampen kannst du bis zu 80 % des Stromverbrauchs für Beleuchtung einsparen, was sich schnell in den Kosten bemerkbar macht.

Wie oft sollte ich die Heizkörper entlüften?

Heizkörper sollten mindestens einmal pro Jahr entlüftet werden, idealerweise vor Beginn der Heizperiode, um die Effizienz zu sichern.

Wie lange sollte ich lüften?

Lüfte am besten mehrmals täglich für 5 bis 10 Minuten, um frische Luft hereinzulassen, ohne die Heizkosten in die Höhe zu treiben.

Das könnte dich auch interessieren

Mehr aus unserem Netzwerk

Jetzt Lieblingsidee sichern

Dieser Beitrag wurde mit KI-Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft.

ENERGIEKISTE.BLOG

*Werbung · Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen — für dich ohne Mehrkosten.

Thorsten Kübler
geschrieben von
Thorsten Kübler

Thorsten Kübler, 47, schraubt, pflanzt und dämmt seit über 20 Jahren an seinem eigenen Haus. Gelernter Anlagenmechaniker, leidenschaftlicher Selbermacher — er testet, bevor er empfiehlt, und rechnet jeden Tipp gegen den Geldbeutel.

Weiterlesen

Cookie Consent mit Real Cookie Banner